월별 식단표 - 시민자원봉사연합회 - 경기도 고양시 시민자원봉사 단체 연합회로 무의탁 독거노인 무료급식, 노인 무료 도시락 배달 등의 봉사를 합니다.

October 2015

Sun	Mon	Tue	Wed	Thu	Fri	Sat
				1 얼갈이된장국 돈육깻잎볶음 청포묵무침 미역줄기볶음	2 카레라이스 쑥갓어묵국 김구이 동부묵무침	3 개천절
4	5 콩가루배추국 닭살감자조림 돌자반볶음 참치김치볶음	6 맑은육개장 부추야채전 참나물무침 콩나물무침	7 감자다시마국 삼겹살데리야끼볶음 콩나물무침 가자미구이	8 들개미역국 쇠고기계란 감자조림 얼갈이무침 양배추쌈	9 한글날(569)	10
11	12 버섯맑은국 쇠고기숙주볶음 미나리나물 어묵야채볶음	13 열무된장국 닭살강정 세발나물 팽이버섯전	14 참치김치국 파프리카계란찜 우엉조림 깻잎볶음	15 청국장찌개 고기산적구이 뱅어포볶음 느타리버섯 볶음	16 단호박영양밤 콩나물국 비엔나 소시지 감자채볶음 북어찜	17
18	19 애호박두부장국 오징어양배추볶음 시금치나물 감자조림	20 쇠고기당면국 자장밥 청경채무침 어묵볶음	21 건새우아욱국 닭찜 상추무침 호박 새우젓볶음	22 낙지연포탕 한식잡채 오이무침 황태채 볶음	23 연근쇠고기볶음밥 양배추찜 고추멸치 볶음 청경채 겉절이	24
25	26 들깨무국 두부스케이크 취나물볶음 느타리버섯어묵볶음	27 조갯살미역국 베이커리나물쫑볶음 돌나물무침	28 북어채무국 메추리알조림 깻잎순나물 가지볶음	29 순두부맑은국 호두멸치볶음 김구이 고추멸치볶음	30 쇠고기떡국 돈까스 애호박볶음 오징어부로커리무침	31

쓰기